เดือน: กุมภาพันธ์ 2019

ลักษณะโดยทั่วไปของหัวใจ

หัวใจ เป็นอวัยวะที่สำคัญอย่างหนึ่งของร่างกายเรา  ถือเป็นศูนย์กลางของร่างกาย  โดยส่วนใหญ่แล้วหัวใจเป็นอวัยวะที่ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อเป็นส่วนใหญ่  มีน้ำหนักประมาน 200-425 กรัม  …

วิธีดูแลตัวเองของคนเป็นลมพิษ

หากคุณรู้ตัวว่าเป็นโรคลมพิษสิ่งหนึ่งที่คุณต้องศึกษาเอาไว้และจำให้ขึ้นใจเลยก็คือ วิธีดูแลตัวเอง ดูแลอย่างไรไม่ให้เกิดลมพิษ หรือพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆที่จะสร้างและกระตุ้นให้เจ้าโณคนี้มันขึ้นมาบนผิวหนังเราให้น้อยที่สุด เพราะว่าหากเป็นทีนึงเกิดอาการรุนแรงขึ้นมาก็จะส่งผลให้เราแย่ได้เลยทีเดียว ฉะนั้นมาดูแลตัวเองกันเถอะ

  1.  ตัวเองแพ้อะไร  

วิธีถนอมสายตาจากหน้าคอม 10 ข้อควรปฏิบัติ เพื่อถนอมสายตาของท่าน

ผมเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องสายตา เพราะต้องทำงานอยู่กับหน้าคอมที่มีแสงจ้าอยู่ตลอดเวลา จนปัจจุบันนี้ผมมีปัญหาสายตาเอียง จึงต้องใส่แว่นทำงานตลอด เพราะไม่เช่นนั้นก็จะมองแทบไม่เห็นตัวหนังสือถ้าไม่ได้ใส่แว่นเวลาเล่นคอม และมีเพื่อนๆผมอีกหลายๆคนที่เรียนคอมมาด้วยกันอยู่หน้าคอมเป็นหลักและมีปัญหาเกี่ยวกับสายตา บ้างก็สั้น …

วิธีบริหารสมอง ควรทำอย่างไร

  1.  ควบคุมอารมณ์ของตัวเอง   :  การควบคุมตนเองเป็นวิธีในการบริหารสมองอีกวิธีหนึ่ง วิธีนี้จะเป็นการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ความอดทน การยับยั้งชั่งใจของตัวคุณเอง อีกทั้งการควบคุมอารมณ์ตนเองนั้นแม้จะเป็นแค่อารมณ์ไม่ดีในเรื่องเล็กๆน้อย